|
angielski
|
polski
|
opcje
|
|
Body Mass Index
|
BMI |
|
|
chronic stress
|
chroniczny stres, przewlekły stres |
|
|
food pyramid
|
piramida żywieniowa |
|
|
invigorating
|
ożywczy |
|
|
longevity
|
długowieczność |
|
|
moderate exercise
|
umiarkowane ćwiczenia |
|
|
vigorous exercise
|
intensywne ćwiczenia |
|
|
strenuous exercise
|
forsowne ćwiczenia |
|
|
personal hygiene
|
higiena osobista |
|
|
sedentary lifestyle
|
siedzący tryb życia |
|
|
sleep hygiene
|
higiena snu |
|
|
sleeping patterns
|
rytm snu |
|
|
take preventive measures
|
podjąć kroki zapobiegawcze |
|
|
well-balanced diet
|
prawidłowo skomponowana dieta |
|
|
air the room
|
wietrzyć pokój |
|
|
cope with
|
radzić sobie ze stresem (synonim: manage stress) |
|
|
manage stress
|
radzić sobie ze stresem (synonim cope with) |
|
|
destress
|
odstresować się |
|
|
follow a sensible diet
|
rozsądnie się odżywiać |
|
|
get enough sleep
|
wysypiać się |
|
|
have an early night
|
pójść wcześniej spać |
|
|
unwind
|
relaksować się |
|
|
ventilate
|
przewietrzyć |
|
|
agitation
|
poruszenie, wzburzenie |
|
|
anxiety
|
niepokój |
|
|
|
|
apprehension
|
lęk, obawa |
|
|
mental well-being
|
samopoczucie psychiczne |
|
|
sleep deprivation
|
niedostatek snu |
|
|
alive and well
|
cały i zdrowy |
|
|
as right as rain
|
zdrowy jak ryba |
|
|
be a bundle of nerves
|
być kłębkiem nerwów |
|
|
be all ears
|
zamieniać się w słuch |
|
|
be back on your feet
|
wrócić do zdrowia, stanąć na nogi |
|
|
be going strong
|
dobrze się trzymać |
|
|
feel a bit poorly
|
czuć się nie najlepiej |
|
|
feel off-colour
|
nie być w formie |
|
|
feel under the weather
|
źle się czuć |
|
|
get sb back on their feet
|
postawić kogoś na nogi |
|
|
give sb a clean bill of health
|
wystawić komuś świadectwo zdrowia |
|
|
go cold turkey
|
rzucić, odstawić coś nagle, z dnia na dzień |
|
|
chin up
|
głowa do góry |
|
|
look the picture of health
|
być okazem zdrowia |
|
|
my lips are sealed
|
będę milczał jak zaklęty |
|
|
pull sb's leg
|
nabrać kogoś |
|
|
see eye to eye
|
całkowicie się zgadzać |
|
|
sleep like a log
|
spać jak kamieć/suseł |
|
|
toss and turn
|
przewracać się z boku na bok |
|
|
abdomen
|
jama brzuszna, brzuch |
|
|
appendix
|
wyrostek robaczkowy |
|
|
artery
|
tętnica |
|
